Tại sao cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên được ưa chuộng?
Tại sao cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên được ưa chuộng? Mụn trứng cá ở là một hiện tượng “đặc trưng” của tuổi dậy thì. Mặc dù ngày nay các phương pháp chăm sóc da mụn rất phát triển nhưng các loại thảo dược thiên nhiên vẫn được đại đa số bạn trẻ ưa chuộng. Không chỉ vì tính năng an toàn trong việc trị mụn mà những nguyên liệu này còn khá dễ kiếm và dễ điều chế.
Top 30+ cách chữa mụn trứng cá an toàn, hiệu quả tại nhà
Cách trị mụn bằng chanh
Theo đông y Việt Nam, chanh được biết đến là một trong những nguyên liệu tự nhiên được sử dụng phổ biến và rộng rãi để chăm sóc da. Các thành phần trong chanh có tính tẩy nhẹ. Đồng thời, lượng vitamin C có trong chanh nhanh chóng làm khô các nốt mụn. Rất hiệu quả cho các bạn sinh viên muốn trị mụn cấp tốc!
Làm sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô.
Lấy nước cốt chanh bằng tăm bông và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn.
Để trên da trong 15-30 phút hoặc qua đêm.
Tốt nhất là rửa sạch bề mặt bằng nước sạch.
Cách trị mụn tại nhà bằng tỏi
Tỏi cũng được coi là cách trị mụn nhanh chóng và hiệu quả được nhiều người áp dụng. Các thành phần trong tỏi có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Tỏi không chỉ có khả năng khử trùng mà còn có tác dụng chống oxy hóa cực mạnh. Sau khi mụn đầu đen chuyển sang màu vàng hoặc đen, bạn cần:
Rửa sạch mặt với nước và lau khô.
Dùng tăm bông để thoa tỏi lên vùng da bị mụn. Chú ý không thoa quá dày. Da nhạy cảm có thể dễ bị bỏng rát nếu sử dụng quá nhiều tỏi. Để an toàn, bạn cũng có thể pha loãng nước ép tỏi nguyên chất với nước trong.
Để trên da khoảng 15-30 phút hoặc để qua đêm rồi rửa sạch mặt.
Nếu bạn đang bối rối với việc tiêm botox, thì đây chính là điều bạn đang tìm kiếm!
Cách trị mụn bằng bột nghệ
Nghệ là nguyên liệu được dùng để làm đẹp khá hiệu quả.
Nghệ là một thành phần mạnh mẽ được sử dụng trong các liệu pháp làm đẹp. Ngoài công dụng làm sáng da và tăng cường sức khỏe, nghệ còn được dùng để trị mụn với những công dụng đã được công nhận và chia sẻ. Đối với mụn, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ và các nguyên liệu tự nhiên khác để chống và dưỡng da nhờn hiệu quả.
Thành phần: bột nghệ hoặc tinh bột nghệ, bột hạnh nhân, bột yến mạch, nước sạch
Trộn đều các nguyên liệu theo tỉ lệ 1: 1: 1 để được hỗn hợp đặc sệt.
Trước khi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, đầu tiên bạn phải làm sạch da mặt và các vùng da xung quanh mặt.
Lưu ý thoa mỏng, không quá dày để làn da bị mụn có thể hấp thụ đầy đủ và dễ dàng các dưỡng chất.
Để trên da 30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Cách trị mụn bằng mật ong
Mật ong có thể giúp bạn cải thiện làn da đang bị mụn trứng cá.
Nói đến các cách trị mụn tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên thì không thể bỏ qua mật ong. Là một nguyên liệu tương đối dễ kiếm, mật ong có thể giúp bạn cải thiện làn da bị mụn rất hiệu quả. Nhưng tốt nhất bạn cần lưu ý trộn thêm các nguyên liệu mà bạn có quanh nhà như: sữa chua, nghệ, chanh… để hoàn thành mặt nạ trị vết thâm sau mụn.
Đối với mặt nạ hỗn hợp mật ong và nghệ: 3 thìa cà phê mật ong + 2 thìa cà phê bột nghệ và đánh cho hỗn hợp đặc lại sau đó thoa đều lên mặt.
Đối với mặt nạ hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh: 4 thìa cà phê mật ong + 1 thìa nước cốt nhanh.
Các mặt nạ này nên để trong khoảng 15 phút cho đến khi chúng khô lại. Sau đó, rửa mặt thật sạch và lưu ý chỉ nên lau khô mặt thôi nhé! Tránh làm xước mặt bằng khăn tắm. Bạn có thể sử dụng nó hai lần một tuần.
Cách trị mụn bằng vỏ chuối
Bạn hãy dùng vỏ chuối và chà xát chúng lên mặt theo hình tròn.
Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy chất lutein, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm mụn và hạn chế sự phát triển của tế bào mụn trong vỏ chuối. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp đơn giản nhất nhưng hiệu quả nhất, hãy thử nó ngay bây giờ!
Lấy vỏ chuối và chà lên mặt theo chuyển động tròn. Tránh di chuyển từ trên xuống dưới để không ảnh hưởng đến độ căng của da. Điều này nhằm giảm thiểu nguy cơ mẩn đỏ và khó chịu do mụn. Thử lắc vỏ chuối trong khoảng 15 phút và để trên da thêm 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch!
Cách trị mụn bằng tinh dầu tràm trà
Hãy đầu tư một lọ tinh dầu tràm trà trị mụn nhé!
Đầu tư vào một lọ tinh dầu tràm trà để trị mụn tại nhà là rất xứng đáng. Dầu chàm giúp giảm sưng và viêm do mụn. Không chỉ vậy, nó còn làm khô mụn đầu đen và mụn trứng cá.
Càng chăm sóc da càng nhiều mụn? Lỗi có thể nằm ở thành phần mỹ phẩm được sử dụng!
Tất cả những gì bạn phải làm là nhúng một miếng bông vào dầu cây trà, thoa lên vùng da mụn và giữ nguyên trong 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch. Thật dễ dàng đúng không!
Trị mụn hiệu quả tại nhà bằng bột nghệ và mật ong
Cách trị mụn tại nhà bằng tinh bột nghệ không chỉ loại bỏ mụn mà còn ngừa sẹo và làm trắng da hiệu quả. Đặc biệt sự kết hợp giữa tinh bột nghệ với mật ong càng giúp tăng cường tác dụng.
Bước 1: Dùng củ nghệ cắt lát mỏng hoặc xay nhuyễn.
Bước 2: Cho nghệ vào lọ thủy tinh, đổ mật ong ngâm nghệ vào ngâm khoảng 1 tuần.
Bước 3: Mỗi tuần 3 lần sau khi rửa mặt, đắp mặt nạ khoảng 20 phút với nước nghệ ngâm mật ong rồi tắm sạch.
Cách trị mụn tại nhà bằng trứng gà
Mặt nạ trứng gà giúp loại bỏ mụn, trắng da hiệu quả
Dùng trứng gà trị mụn đặc biệt tốt cho những bạn bị mụn đầu đen, mụn ẩn. Không chỉ vậy, mặt nạ trứng gà còn giúp cung cấp cho da nhiều dưỡng chất giúp hình thành collagen và làm sáng da.
Bước 1: Chuẩn bị 1 quả trứng và ½ quả chanh.
Bước 2: Tách lấy lòng trắng trứng gà rồi trộn với nước cốt chanh rồi đánh đều đến khi hỗn hợp nổi bọt trắng.
Bước 3: Đắp hỗn hợp trứng gà và nước cốt chanh lên mặt nạ khoảng 20 phút rồi tắm sạch lại bằng nước ấm, cuối cùng làm sạch da bằng nước để se khít lỗ chân lông.
Loại bỏ mụn trứng cá đơn giản với rau diếp cá
Rau răm là một loại thảo dược có nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp. Uống nước ép salad hoặc đắp mặt nạ sẽ giúp loại bỏ mụn, se khít lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả. Các mẹo trị mụn tại nhà hiệu quả nhất theo các bước sau:
Bước 1: Xay nhuyễn rau răm để vắt lấy nước cốt.
Bước 2: Dùng nước cốt rau sam vừa uống và phần bã trộn đều với mật ong để đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút.
Ngoài ra, bạn có thể ăn sống rau diếp cá mỗi ngày để tăng cường tác dụng làm đẹp da.
Cách trị mụn tại nhà bằng kem đánh răng
Trị mụn tại nhà bằng kem đánh răng hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng
Sử dụng kem đánh răng thông thường kết hợp với một số nguyên liệu khác như mật ong hoặc dầu oliu, baking soda… để đắp mặt nạ sẽ khiến mụn xẹp đi nhanh chóng.
Bước 1: Trộn kem đánh răng với mật ong thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn, để khoảng 15 – 20 phút rồi làm sạch da mặt.
Sử dụng nha đam chữa mụn trứng cá
Sử dụng nha đam đúng cách không chỉ giúp trị mụn mà còn làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Cách sử dụng như sau:
Bước 1: Trộn 1 thìa gel lô hội với 1 thìa mật ong.
Bước 2: Đắp mặt nạ trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt.
Ngoài ra, bạn có thể dùng nha đam để nấu chè, chế biến các món ăn sử dụng hàng ngày cũng có tác dụng làm đẹp, giảm mụn hiệu quả.
Phương pháp điều trị mụn bằng tía tô
Tía tô chứa nhiều chất kháng viêm giúp tiêu diệt các nốt mụn và xóa mờ vết thâm, làm trắng da hiệu quả. Cách dùng tía tô trị mụn tại nhà như sau:
Bước 1: Tía tô xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt.
Bước 2: Trộn 3 thìa nước tía tô với 2 thìa mật ong và nước cốt của 1` / 4 quả chanh.
Bước 3: Đắp hỗn hợp mặt nạ, nhẹ nhàng lên vùng da mụn khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Điều trị mụn bằng cà chua
Kết hợp cà chua với mật ong làm tăng tác dụng chống viêm, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ mụn hiệu quả.
Bước 1: Cà chua xay nhuyễn, ép lấy nước.
Bước 2: Trộn đều nước cà chua với mật ong và đắp lên mặt trong 20 phút.
Cách trị mụn hiệu quả nhất tại nhà bằng nghệ
Củ nghệ có chứa một lượng lớn chất curcumin có khả năng chống viêm và kháng khuẩn. Cách trị mụn bằng tinh bột nghệ như sau.
Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ với sữa chua theo tỷ lệ 1: 2
Bước 2: Dùng hỗn hợp tinh bột nghệ và sữa chua đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.
Cách trị mụn đầu đen bằng cơm nóng
Cơm nóng chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B rất tốt cho da. Dùng cơm nóng đúng cách sẽ giúp hút hết nhân mụn dễ dàng mà không gây tổn thương cho da.
Bước 1: Vo gạo nóng thành nắm tay thật chặt.
Bước 2: Dùng nắm cơm massage lên vùng da bị mụn, vừa di chuyển cơm vừa ấn nhẹ cho mọc theo da để hút mụn. Chỉ khi cơm nguội.
Chữa mụn trứng cá với nước muối
Nước muối sinh lý có tác dụng trị mụn hiệu quả do chứa nhiều chất kháng khuẩn. Vì vậy, sử dụng nước muối giúp tiêu viêm, giảm sưng tấy, loại bỏ tế bào chết, từ đó ngăn ngừa mụn mới xuất hiện. Bạn có thể rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc sử dụng kết hợp sau:
Bước 1: Cắt đôi quả cà chua, rắc một ít muối lên trên các lát cà chua.
Bước 2: Chà xát phần mặt đã cắt của quả cà chua lên khắp mặt, sau đó để khoảng 15 phút rồi rửa sạch.
Cách trị mụn ở tuổi dậy thì bằng nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B 1 và cách dưỡng chất tốt cho da mặt. Đặc biệt các hoạt chất của nước vo gạo còn giúp lấy đi lớp tế bào chết, làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn – căn nguyên gây mụn trứng cá. Cách dùng:
Bước 1: Nước vo gạo để yên khoảng 15 phút để bột cám trắng lắng lại.
Bước 2: Chắt phần nước trong bên trên, chỉ để lại phần lắng đục ở dưới cùng.
Bước 3: Lấy nước vo gạo thoa lên mặt hoặc có thể kết hợp với nghệ và mật ong rồi đắp mặt nạ khoảng 20 phút.
Chữa mụn bằng sữa chua không đường
Sữa chua có nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp và loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả
Sữa chua có khả năng trị mụn hiệu quả đồng thời giúp se khít lỗ chân lông và loại bỏ bã nhờn khá tốt. Đặc biệt, sự kết hợp giữa sữa chua với bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn mới.
Bước 1: Trộn ½ hộp sữa chua không đường với 2 thìa yến mạch cán mỏng.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, để khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
Loại bỏ mụn bằng đu đủ xanh
Kết hợp đu đủ với sữa chua là một cách tuyệt vời để trị mụn và làm sáng da. Cách sử dụng:
Bước 1: Dùng 2 thìa đu đủ chín trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường.
Bước 2: Đắp hỗn hợp mặt nạ trong khoảng 20 – 25 phút rồi tắm sạch.
Cách trị mụn bằng mướp đắng
Mướp đắng trị mụn là mẹo dân gian được nhiều chị em áp dụng và rất hiệu quả. Không những thế các dưỡng chất mướp đắng còn giúp làm trắng da, thúc đẩy quá trình tái tạo và làm trắng da hiệu quả.
Cách đơn giản nhất là xay nhuyễn dưa và đắp làm mặt nạ. Ngoài ra, bạn có thể dùng mướp đắng xay nhuyễn trộn với mật ong rồi đắp mặt nạ để tăng hiệu quả làm đẹp da.
Trị mụn tại nhà bằng giấm táo
Vì giấm táo có chứa nhiều axit nên có thể gây kích ứng da mặt nếu sử dụng không đúng cách. Theo đó, sử dụng giấm táo pha loãng là cách trị mụn đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều loại da.
Trộn giấm táo với nước theo tỷ lệ 1: 4. Dùng miếng bông thấm giấm táo đã pha loãng lên vùng da bị mụn.
Nên bôi 4-5 lớp và đợi lớp cũ khô rồi mới bôi lớp mới. Chờ 10-15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Nếu kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả trị mụn.
Cách trị mụn tại nhà bằng đá lạnh
Đá lạnh có thể “chữa cháy” nhanh cho làn da mụn.
Quấn đá vào một chiếc khăn mỏng để ngăn nước chảy trên mặt. Sau đó thoa lên những vùng mụn đang sưng tấy. Lặp lại động tác này trên các vùng da bị mụn. Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy thoải mái và hiệu quả!
Cách trị mụn tại nhà tại nhà bằng thuốc muối (Baking Soda)
Khi nghe đến baking soda, chắc hẳn ai cũng nghĩ ngay đến một chất tẩy trắng nguy hiểm. Nhưng có thể bạn đã bỏ qua một nguyên liệu trị mụn hiệu quả. Baking soda rất tốt cho da. Nó có rất nhiều công dụng: giảm dầu trên da, giảm mụn, viêm, sưng tấy, làm sạch da và thậm chí là loại bỏ tế bào chết trên da.
Tuy nhiên, không thấy công dụng hiệu quả mà bạn sử dụng ngay. Thử tìm hiểu xem da bạn có nhạy cảm với chất này hay không nhé!
Làm thế nào nó hoạt động? Tất cả những gì bạn cần là 2 thìa cà phê muối nở và 2 thìa cà phê nước rồi đánh cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Rửa mặt thật sạch và thoa đều hỗn hợp lên vùng mụn. Với hỗn hợp này, bạn cũng nên để trong vòng 15 phút để vết ố vàng rồi bóc ra. Rửa mặt thật sạch một lần nữa. Vậy là bạn đã hoàn thành bước chăm sóc da mụn đơn giản mà hiệu quả rồi đấy!
Bổ sung kẽm qua đường uống
Kẽm là một nguyên tố quan trọng đối với cơ thể và góp phần vào các nhiệm vụ: tăng trưởng tế bào, sản xuất hormone, trao đổi chất và chức năng miễn dịch. Bên cạnh đó, nguyên tố này cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên được chứng minh là có khả năng trị mụn hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy những người bị mụn trứng cá thường có lượng kẽm trong máu thấp hơn những người có làn da mịn màng.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng bổ sung kẽm bằng đường uống làm giảm mụn trứng cá.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cho 48 người bị mụn trứng cá bổ sung kẽm ba lần một ngày. Sau 8 tuần, có đến 38 người đã giảm 80-100% số mụn trước đó.
Liều lượng kẽm tối ưu cho mụn trứng cá vẫn chưa được xác định, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống 30-45 mg kẽm mỗi ngày có thể làm giảm mụn trứng cá. Liều lượng kẽm an toàn là 40mg mỗi ngày vì vậy tốt nhất là không nên vượt quá liều này trừ khi có sự giám sát y tế. Uống quá nhiều kẽm có thể gây ra các tác dụng phụ như đau bụng và kích ứng ruột.
Lưu ý rằng kẽm rất khó hấp thụ qua da. Do đó, thoa các sản phẩm có chứa nguyên tố này không mang lại hiệu quả trị mụn.
Đắp mặt nạ mật ong và quế
Cả mật ong và quế đều chứa chất chống oxy hóa. Các nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có hiệu quả giảm mụn hơn benzoyl peroxide và retinoids.
Mật ong và quế còn có khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm – hai yếu tố gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, ngoài đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn, không có nghiên cứu nào chứng minh hiệu quả của nó trong việc điều trị mụn.
Cách trị mụn tại nhà với mặt nạ quế mật ong
Bước 1: Trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa quế xay để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, bạn đắp mặt nạ này lên da và thư giãn trong vòng 10 – 15 phút.
Bước 3: Rửa mặt thật sạch bằng nước và lau khô.
Quế có thể gây kích ứng nhẹ trên da nhạy cảm, vì vậy bạn có thể điều chỉnh lượng bột quế cho phù hợp với tình trạng da của mình.
Trị mụn tại nhà với dầu tràm trà
Dầu cây trà là một loại tinh dầu được chiết xuất từ lá của cây Melaleuca alternifolia, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Úc. Nó cũng được biết đến với khả năng chống lại vi khuẩn và giảm viêm da.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng sau 3 tháng sử dụng, các sản phẩm chứa 5% tinh dầu trà có tác dụng chậm hơn nhưng mạnh hơn các sản phẩm chứa 5% benzoyl peroxide. Nó cũng có ít tác dụng phụ (làm khô, kích ứng, bỏng rát…) hơn benzoyl peroxide.
Dầu cây trà có tác dụng mạnh mẽ, vì vậy bạn nên pha loãng trước khi sử dụng.
Cách sử dụng tinh dầu tràm trà để điều trị các loại mụn trứng cá
Bước 1: Pha loãng 1 phần tinh dầu trà với 9 phần nước sạch.
Bước 2: Dùng tăm bông thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị mụn.
Bước 3: Tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm sau đó.
Bước 4: Thực hiện ngày 1-2 lần nếu cần thiết.
Tinh dầu trà có thể gây kích ứng da, bạn cần lưu ý khi sử dụng loại tinh dầu này.
Trà xanh – cách trị mụn hiệu quả tại nhà
Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, uống trà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy uống trà làm giảm mụn trứng cá, nhưng việc thoa trà xanh trực tiếp lên da cũng có một số tác dụng. Đó là bởi vì flavonoid và tannin trong trà xanh chống lại vi khuẩn và giảm viêm.
Chất chống oxy hóa trong trà xanh, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), đã được chứng minh là làm giảm sản xuất bã nhờn, chống viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. acnes ở những người bị mụn trứng cá.
Nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng các sản phẩm có chứa 2-3% tinh chất trà xanh có thể giảm bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm mụn rõ rệt.
Cách dùng trà xanh để trị mụn
Bước 1: Ngâm lá trà xanh trong nước sôi khoảng 3 – 4 phút.
Bước 2: Để nguội.
Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước trà xanh lên da hoặc cho vào bình xịt và sử dụng như xịt khoáng.
Bước 4: Để khô sau đó rửa sạch mặt với nước và lau khô.
Bạn có thể trộn lá trà với mật ong để làm mặt nạ.
Cách giảm mụn với chiết xuất cây phỉ
Chiết xuất từ vỏ và lá cây phỉ Bắc Mỹ, nó có chứa tanin, một chất có khả năng kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Do đó, cây phỉ được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da, bao gồm gàu, chàm, giãn tĩnh mạch, bỏng, vết thâm, vết cắn và mụn trứng cá.
Thật không may, không có nghiên cứu nào về khả năng điều trị mụn của chiết xuất cây phỉ nói riêng. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy việc thoa thành phần tự nhiên này lên da có thể chống lại vi khuẩn, giảm viêm và chữa lành các tổn thương như sẹo và mụn.
Cách sử dụng cây phỉ trị mụn tại nhà
Bước 1: Kết hợp 1 thìa nước cây phỉ với 1 cốc nước trong một chiếc nồi nhỏ.
Bước 2: Ngâm vỏ cây trong nước 30 phút rồi đun sôi hỗn hợp trên.
Bước 3: Giảm nhiệt xuống thấp và để trong 10 phút.
Bước 4: Tắt bếp và để hỗn hợp nguội trong 10 phút.
Bước 5: Lọc bỏ vỏ và bảo quản nước trong hộp kín.
Bước 6: Dùng như toner, dùng bông thấm lên da 1-2 lần mỗi ngày hoặc khi cần thiết.
Các sản phẩm công nghiệp mua thường bị mất chất tannin trong quá trình chưng cất.
Dưỡng ẩm bằng nha đam
Phần cùi của cây nha đam có nhiều lợi ích cho sức khỏe và được sử dụng rộng rãi trong cả ẩm thực và y học. Nó thường được thêm vào kem dưỡng da, thuốc mỡ và xà phòng, và được sử dụng để điều trị vết xước, phát ban, bỏng và các tình trạng da khác. Khi thoa lên da, gel lô hội có thể giúp chữa lành vết thương, trị bỏng, kháng viêm. Bạn cũng có thể trị sẹo mụn bằng nha đam.
Nha đam cũng chứa axit salicylic và lưu huỳnh, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị mụn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit salicylic làm giảm đáng kể mụn trứng cá. Tương tự, sử dụng lưu huỳnh đã được chứng minh là một phương pháp điều trị mụn hiệu quả.
Cách trị mụn từ nha đam:
Bước 1: Lấy phần thịt của lá nha đam rồi thái nhỏ.
Bước 2: Bôi lên những vùng cần điều trị.
Bước 3: Thư giãn khoảng 10-15 phút rồi gội sạch lại với nước.
Cách chữa mụn trứng cá tại nhà: Bổ sung dầu cá
Omega-3 là một axit béo cực kỳ lành mạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung chất béo này bằng các thực phẩm như cá hồi, cá mòi, cá cơm, quả óc chó, hạt chia… hoặc bổ sung omega 3.
Dầu cá chứa hai loại axit béo omega-3: axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). EPA mang lại nhiều lợi ích cho da, chẳng hạn như: Chẳng hạn như: kiểm soát sự tiết dầu, duy trì hydrat hóa và ngăn ngừa mụn. Hàm lượng EPA và DHA cao đã được chứng minh là làm giảm các yếu tố gây viêm, do đó làm giảm nguy cơ nổi mụn.
Nghiên cứu liên quan đến 45 tình nguyện viên bị mụn trứng cá đã bổ sung axit béo omega-3 cùng với EPA và DHA hàng ngày. Sau 10 tuần, mụn ho thuyên giảm rõ rệt.
Không có khuyến nghị nào về lượng axit béo omega-3 cụ thể hàng ngày. Tuy nhiên, hầu hết các tổ chức y tế khuyến cáo rằng một người trưởng thành khỏe mạnh nên tiêu thụ ít nhất 250-500 mg EPA cộng với DHA mỗi ngày.
Khoai tây đẩy lùi mụn trứng cá
Khoai tây chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp kiểm soát bã nhờn, giảm mụn, dưỡng ẩm và giúp phục hồi tổn thương do sẹo.
Tùy theo nhu cầu làm đẹp của mỗi người, bạn có thể dùng khoai tây tươi để đắp mặt, ép lấy nước hoặc kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, sữa chua, lòng trắng trứng gà,… để tăng cường trị mụn hiệu quả hơn.
Dùng khoai tây tươi có thể gây ngứa nhẹ khi đắp nhưng cảm giác này nhanh chóng biến mất chỉ sau 5 – 10 phút. Nếu da mặt bạn rất ngứa, hãy gọt vỏ khoai tây và làm dịu da bằng nước lạnh. Tốt nhất, bạn nên hấp khoai tây chín tới rồi đắp lên mặt để giảm ngứa.
Thay đổi thói quen sống để đẩy lùi mụn trứng cá ngay tại nhà
Ngoài việc học cách trị mụn tại nhà, việc thay đổi lối sống hàng ngày cũng quan trọng không kém. Hãy làm theo những lời khuyên sau để có làn da khỏe đẹp.
Không tùy ý lấy tay chạm vào vết mụn
Không tùy ý lấy tay chạm vào vết mụn
Chạm vào mụn dường như là một thói quen khó bỏ của nhiều người. Khi nhìn vào các nốt mụn trên mặt, bạn hãy sờ, sờ, thậm chí cố gắng nặn, mặc dù rất đau. Việc làm này giúp tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp xúc với mụn, khiến mụn dễ lây lan sang các vùng khác. Nếu bạn đang tìm cách trị mụn tại nhà thì thói quen nặn mụn cũng khiến các nốt mụn dễ sưng tấy, viêm nhiễm và dễ để lại sẹo. Thậm chí, nếu bạn không lấy hết nhân mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.
Chọn đúng sữa rửa mặt
Chọn đúng sữa rửa mặt
Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là rất quan trọng đối với làn da nhạy cảm và dễ bị mụn. Một số sản phẩm có khả năng gây kích ứng cao do chứa chất bảo quản, nước hoa hoặc có độ pH quá cao khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Vì vậy, khi lựa chọn toner cho da mặt, bạn cần chú ý đến thành phần có trong sản phẩm. Tránh kích ứng da và lựa chọn các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, lô hội hoặc trà xanh. Chúng sẽ cực kỳ hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn cho bạn.
Sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da không chứa gốc dầu
Sử dụng các mỹ phẩm chăm sóc da không chứa gốc dầu
Thay vì phải tìm cách trị mụn tại nhà thì việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả ngay từ đầu. Da dầu là môi trường vô cùng lý tưởng để mụn sinh sôi. Vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm dưỡng da, bạn cần chú ý đến khả năng kiềm dầu, tránh gây bít tắc lỗ chân lông của chúng. Nên chọn các sản phẩm có nhãn “không chứa dầu” và “không gây mụn” để giữ cho da thông thoáng và giảm tiết dầu.
Dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da
Dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da
Kể cả da bạn thuộc kiểu da khô hay da dầu đều cần được cấp ẩm đầy đủ. Làn da mềm mại, ẩm mịn không chỉ trông đẹp mắt mà còn giúp loại bỏ hiệu quả các nguy cơ gây mụn. Khi da bạn không đủ ẩm sẽ kích thích tiết dầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ gây ra mụn. Đồng thời, khi da quá khô cũng rất dễ bị kích ứng, khó hấp thụ các sản phẩm điều trị mụn thông thường và dễ để lại sẹo.
Chính vì vậy, các cách chữa mụn trứng cá tại nhà sẽ không thể hoạt động hiệu quả nếu bạn không chú trọng dưỡng ẩm và khóa ẩm cho da. Trường hợp này, uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm hằng ngày sẽ giúp bạn có làn da mềm mại, tràn đầy sức sống và ngừa mụn hiệu quả .
Tránh bị stress, căng thẳng kéo dài
Tránh bị stress, căng thẳng kéo dài
Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ kích thích sản xuất hormone cortisol và androgen. Đây là nguyên nhân chính khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Các hormone này làm tăng sản xuất bã nhờn trong các nang lông và kích thích sự hình thành của mụn.
Vì vậy, giảm căng thẳng ở một mức độ nào đó cũng giúp hạn chế tối đa các tác nhân gây mụn. Để làm được điều này, bạn cần có một lối sống khoa học cân bằng. Cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên để cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn.
Bổ sung kẽm
Kẽm là một chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho sự phát triển tế bào mới, sản xuất hormone, chuyển hóa và chức năng miễn dịch. Không chỉ vậy, kẽm còn là một trong những nguyên liệu tự nhiên trị mụn tại nhà được nghiên cứu nhiều nhất.
Theo các nghiên cứu, những người bị mụn trứng cá có xu hướng có ít kẽm trong máu hơn những người có làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khác cho thấy uống kẽm có thể làm giảm mụn trứng cá.
Đắp trà xanh lên da
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa và uống trà xanh có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy việc thoa trà xanh trực tiếp lên da có nhiều lợi ích trong việc điều trị mụn tại nhà.
Điều này được giải thích là do trà xanh có chứa flavonoid và tannin. Đây là 2 hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm – 2 nguyên nhân chính gây ra mụn. Không chỉ vậy, chất chống oxy hóa chính trong trà xanh là EGCG đã được chứng minh là có tác dụng giảm tiết bã nhờn, kháng viêm và ức chế sự phát triển của vi khuẩn P. acnes ở những người có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, hư tổn trên cùng. Bạn có thể tẩy da chết vật lý bằng cách thoa đều, dùng kem tẩy tế bào chết dạng hạt … hoặc tẩy tế bào chết hóa học bằng một số loại axit như AHA, BHA ……
Tẩy da chết là phương pháp trị mụn tương đối đơn giản bằng cách loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết gây bít lỗ chân lông. Tuy đơn giản nhưng đây là cách trị mụn rất hiệu quả.
Lưu ý
Mụn trứng cá là một loại bệnh da liễu, khi điều trị bằng các phương pháp tự nhiên, chúng ta phải giữ trong thời gian dài mới thấy được hiệu quả. Các phương pháp điều trị mụn ở trên đều tốt nhưng mỗi người lại có những phác đồ điều trị khác nhau với cơ địa khác nhau. Nhưng nó đáng để thử đúng phương pháp.
Tổng kết
Bài viết trên là những thông tin cơ bản về nguyên nhân và cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên . Hi vọng chúng tôi đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích!
Nguồn: https://cachtrimuntrungca.info/cach-tri-mun-trung-ca-bang-thien-nhien/
https://cachtrimuntrungcainfo.wordpress.com/2022/05/03/30-cach-tri-mun-trung-ca-bang-thien-nhien-don-gian-hieu-qua-tai-nha-huong-dan-luu-y/ https://cachtrimuntrungcainfo.wordpress.com https://cachtrimuntrungcainfo.blogspot.com/ 
Nhận xét
Đăng nhận xét