Lời khuyên chăm sóc da mụn trứng cá đỏ tốt nhất | 18+ bí quyết và những điều cần biết khi điều trị

Làm sao để chăm sóc da mụn trứng cá đỏ đúng cách và hiệu quả nhằm cải thiện tình trạng mụn luôn là vấn đề nan giản. Nhưng đừng quá lo lắng hãy cùng Cách trị mụn trứng cá tìm hiểu kĩ hơn nhé!

Bí quyết chăm sóc da mụn trứng cá đỏ

Dưới đây là 5 mẹo chăm sóc da mụn trứng cá đỏ có thể giúp bạn cải thiện tình trạng của mình:

Sản phẩm làm ẩm da cho người trứng cá đỏ

Các sản phẩm (SP) dưỡng ẩm cho da là chìa khóa để ngăn ngừa da bị bỏng, châm chích. Điều quan trọng là phải có một lớp dưỡng ẩm mạnh để tránh các thành phần gây kích ứng làm trầm trọng thêm các phản ứng viêm do da khô thiếu độ ẩm và tình trạng nhạy cảm với bệnh mụn trứng cá đỏ trở nên trầm trọng hơn. Tăng cường độ ẩm cho vùng da bị bệnh mụn trứng cá đỏ là một kiến ​​thức quan trọng đối với nhiều người ngày nay và giúp rút ngắn quá trình điều trị bệnh mụn trứng cá đỏ. Đặc tính làm dịu, chống viêm và làm lành vết thương không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn giúp chữa lành các vết sưng tấy, mẩn đỏ trên da dễ bị kích ứng hoặc mẩn ngứa.

Kem chống nắng và bảo vệ da hàng ngày

Kem chống nắng và bảo vệ hàng ngày là cần thiết cho làn da dễ bị bệnh mụn trứng cá đỏ quanh năm. Sản phẩm phải có chỉ số chống nắng tối thiểu là SPF 12-15, chống mất nước cho da và chống các chất độc hại gây kích ứng da trong môi trường sống. Ngoài ra SP này còn có tác dụng che đi các vết mẩn đỏ trên da và làm giãn nở mạch máu giúp người bị bệnh trứng cá đỏ có thể tự tin đi làm, có thể đến trường với cuộc sống giao tiếp bình thường.

Tìm sản phẩm thích hợp

Để chống nắng, bạn nên tìm SP lọc được cả tia UVA và UVB với thành phần chống nắng vật lý là zinc hoặc titanium dioxide với SPF từ 12-15 trở lên và SP dành cho da nhạy cảm để giảm thiểu nguy cơ bắt nắng.

Luôn bôi sản phẩm bảo vệ da mỗi ngày

Dùng SP bảo vệ hàng ngày, dù trời nắng hay râm, vì ra nắng đột ngột coi như da bị tổn thương, chẳng khác gì đang đi tắm nắng ngoài biển. SP bảo vệ ban ngày dành cho da bị bệnh mụn trứng cá đỏ hoặc da nhạy cảm tương đương với chức năng cần thiết. Điều này có nghĩa là trong một sản phẩm có nhiều tác dụng cùng một lúc như bảo vệ và làm dịu da, chống lại các độc tố từ môi trường, che khuyết điểm mụn sưng đỏ hoặc viêm nhiễm.

Để có thể ra nắng, hãy sử dụng nhiều sản phẩm bảo vệ vùng da mặt và cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bôi ít nhất 20 phút trước khi ra nắng để da có đủ thời gian hấp thụ SP và tái tạo. Áp dụng 2 ngày một lần mỗi -3 giờ sau khi đổ mồ hôi nhiều hoặc ngay sau khi bơi. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khung giờ nắng chính từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Cần lưu ý với những người ở vùng cao, tuyết, nước, cát, thậm chí đeo kính cũng có thể làm tăng tác hại của tia UV của ánh nắng mặt trời, nên sử dụng SP bảo vệ ban ngày, bất cứ khi nào đi ra ngoài là đối với người bị bệnh mụn trứng cá đỏ rất cần thiết.

Đeo khẩu trang và che mặt với khăn rộng

Với tình hình môi trường Việt Nam hiện nay, việc che mặt bằng khẩu trang hoặc bằng khăn nhẹ, thoáng thì cần phải thay và giặt một lần khăn này hàng ngày.

Đừng cố làm khô da của bạn

Da bị mụn thường nhờn, nhưng bạn không nên làm khô da bằng các sản phẩm làm se da hoặc chứa cồn vì điều này có thể gây kích ứng da. Nếu da của bạn bị khô và bị kích ứng bởi các sản phẩm trị mụn tại chỗ, bạn có thể thêm kem dưỡng ẩm cho da mụn sau khi rửa mặt hàng ngày để cải thiện khả năng dung nạp của phương pháp điều trị. Các sản phẩm dưỡng ẩm cho da bị mụn phải không chứa dầu, không gây mụn và không gây bít tắc.

Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi

Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn nặng hơn. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần / ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Đổ mồ hôi quá nhiều, phổ biến như đội mũ bảo hiểm, có thể làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, vì vậy bạn nên rửa mặt càng sớm càng tốt nếu đổ nhiều mồ hôi.

Hãy nhẹ nhàng với da

Bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì dùng các dụng cụ như bọt biển hoặc vải thô để chà xát lên da. Chăm sóc đúng cách bao gồm rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm và thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch.

Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ với da

Chọn các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hoặc dầu và được dán nhãn “không gây mụn” hoặc “không gây bít tắc”. Các sản phẩm gây kích ứng như tẩy tế bào chết có thể khiến da khô, đỏ và làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Sử dụng riêng các sản phẩm trang điểm

Mặc dù mụn trứng cá không lây nhiễm, nhưng việc dùng chung sản phẩm trang điểm hoặc đánh răng có thể chứa vi khuẩn gây mụn, bụi bẩn, tế bào da chết hoặc bã nhờn, có thể không hợp vệ sinh và làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Tẩy trang trước khi ngủ

Ngay cả khi sản phẩm trang điểm không gây mụn cũng có thể gây mụn nếu để qua đêm. Vì vậy, dù mệt mỏi sau một ngày làm việc, bạn cũng nên tẩy trang trước khi ngủ bằng sản phẩm tẩy trang không gây mụn.

Gội đầu thường xuyên

Nếu tóc nhờn, bạn nên gội đầu hàng ngày.

Để da lành tự nhiên

Việc nặn mụn không đúng cách sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm, lâu lành và tăng nguy cơ để lại sẹo sau này.

Không để tay lên mặt

Việc sờ tay lên mặt nhiều lần trong ngày có thể khiến da bị ửng đỏ và nổi mụn do bụi bẩn. Vi khuẩn từ tay của bạn có thể lây lan sang mặt của bạn. Chỉ sử dụng tay sạch khi rửa mặt hoặc trang điểm, kem trị mụn hoặc các sản phẩm chăm sóc da.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây hại cho làn da của bạn. Ngoài ra, một số loại kem trị mụn còn khiến da trở nên nhạy cảm hơn với tia cực tím của ánh nắng mặt trời và làm da sạm đen. Sử dụng giường tắm nắng làm tăng nguy cơ mắc ung thư hắc tố, loại ung thư da có tỷ lệ tử vong cao nhất.

Nên kiên trì với một sản phẩm trị mụn

Bạn không nên thử một loại thuốc trị mụn mới mỗi tuần. Điều này có thể gây kích ứng da và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Một sản phẩm trị mụn cần từ 6 đến 8 tuần để có hiệu quả.

Thử sản phẩm trước khi sử dụng

 

Bôi một lượng nhỏ sản phẩm lên góc hàm trong vài giờ đến 24 giờ. Nếu kết quả xét nghiệm dương tính (mẩn đỏ, sẩn, ngứa, rát, châm chích ở vùng xét nghiệm), tránh sử dụng sản phẩm. Các tác nhân gây ra bệnh trứng cá đỏ có thể khác nhau ở mỗi người, vì vậy mỗi người đều có hướng dẫn riêng.

Sử dụng ít sản phẩm

Những người bị bệnh mụn trứng cá đỏ được khuyên nên sử dụng ít sản phẩm dành cho da hơn, có thể sử dụng một sản phẩm có nhiều ứng dụng trên da để vừa duy trì lớp trang điểm vừa giảm thiểu ảnh hưởng của lớp trang điểm.

Khi nào cần gặp bác sĩ

 

• Mụn gây hạn chế trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày;
• Các sản phẩm bạn đã sử dụng không hoạt động;
• Mụn để lại sẹo hoặc vết thâm trên da.

Ngày nay hầu hết mọi loại mụn đều có thể được điều trị thành công. Bác sĩ da liễu có thể giúp điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn mới và giảm nguy cơ để lại sẹo.

Loại bỏ yếu tố thúc đẩy trứng cá đỏ

Mụn trứng cá đỏ là một tình trạng mãn tính do rối loạn tuyến bã nhờn của da. Do đó, bệnh có thể tái phát nếu người bệnh tiếp tục tiếp xúc với các yếu tố khiến bệnh bùng phát trở lại.

Trong quá trình điều trị bệnh mụn trứng cá đỏ hoặc khi bệnh đã ổn định, người bệnh phải hạn chế và loại bỏ những yếu tố sau để đạt hiệu quả điều trị nhanh chóng và hạn chế bệnh tái phát.

Thực phẩm

 

Thức ăn được cho là nguyên nhân khiến dịch bệnh bùng phát. Tùy theo cơ địa của mỗi người mà có những thực phẩm gây kích ứng khác nhau. Bệnh nhân nên tránh xa các thực phẩm nghi ngờ gây ra bệnh trứng cá đỏ như rượu, đồ uống nóng và thức ăn cay.

Môi trường

Những người bị bệnh trứng cá đỏ cần bảo vệ da mặt của họ khỏi các tác động từ môi trường như nắng và gió.

Nhiệt độ trong môi trường sống và làm việc có thể ảnh hưởng đến bệnh, tránh nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh khiến bệnh trứng cá đỏ dễ bùng phát.

Stress

 

Căng thẳng và lo lắng thường khiến những người bị bệnh trứng cá đỏ dễ bị tái phát. Cần có chế độ sinh hoạt, học tập và làm việc điều độ, tập thể dục thường xuyên để tăng sức dẻo dai cho cơ thể, giảm stress.

Thuốc

Người bị bệnh mụn trứng cá đỏ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ khi sử dụng các loại thuốc giãn mạch như corticosteroid hoặc thuốc giảm huyết áp để có những biện pháp phù hợp, ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Vì sao bạn không nên tự nặn mụn?

Tự nặn mụn có thể gây kết quả trái ngược

Nặn mụn tưởng chừng là một công việc dễ dàng nhưng bạn phải thực hiện đúng kỹ thuật để không làm mụn sưng tấy, sẹo xấu hơn. Dùng tay nặn mụn sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Bác sĩ da liễu đảm bảo việc nặn mụn an toàn và hiệu quả

Bác sĩ da liễu sẽ thực hiện một số kỹ thuật để loại bỏ mụn trứng cá. Kỹ thuật đầu tiên là lấy nhân mụn bằng dụng cụ vô trùng, mục đích là lấy nhân mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen. Đối với mụn dạng nốt hoặc dạng nang, bác sĩ có thể tiêm một loại thuốc vào vùng tổn thương để giúp mụn nhanh lành hơn và giảm nguy cơ để lại sẹo. Mọi kỹ thuật được bác sĩ thực hiện đều đảm bảo nguyên tắc vô trùng, an toàn và đạt hiệu quả như mong muốn.

Tổng kết

Chăm sóc da mụn trứng cá đỏ cần biết cách chọn sản phẩm trang điểm phù hợp và bảo quản đúng cách là chìa khóa để giảm thiểu sự phát triển của mụn trứng cá nói chung và bệnh trứng cá đỏ nói riêng trên da.

Bài viết Lời khuyên chăm sóc da mụn trứng cá đỏ tốt nhất | 18+ bí quyết và những điều cần biết khi điều trị đã xuất hiện đầu tiên vào ngày CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ.

Nguồn: CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ
https://cachtrimuntrungca.info/cham-soc-da-mun-trung-ca-do/
https://cachtrimuntrungca.info
Xem thêm tại:
https://cachtrimuntrungcainfo.blogspot.com/